TBS日曜劇場

1月ドラマは医療系が多いですね！
ドクターXの大門未知子がよかったからなのか、身近なテーマだということもあるのでしょうか。



そんな中、日曜劇場では竹内涼真の『テセウスの船』が良いようです。
2月2日に私初めて見たのですが、ハラハラして、また次が見たくなってしまってる
のを感じてます。

タイムスリップとか、未来が変わるとか、変わらないとかって、よくあるお話ですが、
結局どうなるか気になるのですね。。。
次はどうなるのか、ユースケ・サンタマリアと話していた怪しい人は誰なのか。。。
また日曜日楽しみになっております。

ところで、人には幸せホルモンと呼ばれるホルモンがいくつか作られていますが、
そのうちの一つに「オキシトシン」というホルモンがあります。

オキシトシンは、スキンシップとか、相手を思いやる気持ちを持った時に出ると言われていて、
幸福感やストレスの緩和、やる気を出したりする効果があります。

スキンシップなので、マッサージを受けることでも出るのですが、
面白い研究があって、
マッサージの前後でオキシトシンの量を測ったら、
マッサージされた人よりも、マッサージした人の方が、オキシトシンの増加の量が多かったんです。

これは桜美林大学の山口先生の研究で本も出ています。

つまり、相手を想いやる気持ちがオキシトシンの量をより上げるんですね。

また、ドラマや映画を見て共感を覚えることもオキシトシンの向上に寄与すると言われています。
だから、ハラハラしたり、面白いドラマを見ることは、
幸せホルモンを増やし、ストレス解消や幸福感に繋がるのです！

ストレスが溜まってきたら、ドラマみたり、
週末はマッサージを受けて癒されるのはいかがでしょうか。

木・金・土でお待ちしています！